Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2021
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
725 kkal
|
Lemak: 25,18g | Prot: 62,36g | Karb: 61,09g.
Makan Siang: Hacendado Pan Integral 100%, Hacendado Aceite de Oliva Intenso, Pimientos de Padrón, Entraña, Nectarinas, Patatas Cocidas. Makan Malam: Hacendado Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Atún Claro al Natural , Huevo, Cebollas, Calabacín, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. lagi...
|
|
1395 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam dan 32 menit. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan efdzblan
|