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DONNERSTAG, Bauchumfang : 96 cm
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103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2935 kkal
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Lemak: 79,73g | Prot: 168,68g | Karb: 378,42g.
Makan Pagi: Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Äpfel, Kaffee, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Knorr Fix für Jäger-Schnitzel, Ketchup, Aldi Rösti Ecken, Real Quality Putenschnitzel Paniert, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Bofrost Käse-Sahnetorte. lagi...
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Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
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