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DONNERSTAG, Bauchumfang 27.06: 95 cm
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102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2954 kkal
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Lemak: 70,26g | Prot: 171,05g | Karb: 415,11g.
Makan Pagi: Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Maggi Hackfleisch Käse-Suppe, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Lauch, Kartoffeln, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Mövenpick Bourbon Vanille Eis. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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