Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2021
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
819 kkal
|
Lemak: 49,33g | Prot: 33,79g | Karb: 97,17g.
Makan Pagi: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Fit Parad Кукурузные Хлопья без Сахара, Maxi Vita Воздушная Пшеница. Makan Siang: Delicados Nachos с Сыром, ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Ломоносовский Мясокомбинат Куриный Грудки «Бюргерские», Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Пирог из гречневой муки с грибами и капустой. Camilan/Lainnya: Sanpellegrino Aranciata. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatagata
|