Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2021
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1839 kkal
|
Lemak: 76,41g | Prot: 120,79g | Karb: 164,07g.
Makan Pagi: Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные с Морковью и Луком, Крыжовник, йогурт, Здравушка Творог 5%, Смаката Семена Чиа, Здравушка Молоко 3,5%. Makan Siang: Гомельхлебпром Хлеб Пикник Любительский , Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Минтай, Морковь Пряная. Makan Malam: Danone Йогурт Греческий с Наполнителем Злаки, Пирожное. lagi...
|
|
1792 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Memasak - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Saminnka
|