Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2021
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 68,83g | Prot: 59,00g | Karb: 156,75g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Вареное Яйцо. Makan Siang: Картофельное Пюре, ВкусВилл Омуль Копченый. Makan Malam: Велком Колбаса Брауншвейгская, Буше Штрудель с Вишней, Пирогово Осетинский Пирог с Сыром . Camilan/Lainnya: Арбуз, Черешня, Нектарины. lagi...
|
|
1481 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JennyD001
|