Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2021
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 54,20g | Prot: 108,16g | Karb: 117,44g.
Makan Pagi: Monster Black Monster Energy Ultra, Fitroo Протеиновое Печенье со Вкусом Банан и Арахис, Сокол Зефир Жизель Кокосовый. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Семга на Гриле. Makan Malam: Приготовленный Яичный Белок, Fish House Снежный Краб, King Protein Isolate Protein, Parmalat Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан, Черешня. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 6dgali9
|