Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2021
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
662 kkal
|
Lemak: 17,60g | Prot: 25,61g | Karb: 86,47g.
Makan Siang: Даниссимо Йогурт с Шариками со Вкусом Пекина в Карамели и Фундука. Makan Malam: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пятый Сезон Овощная Смесь. Camilan/Lainnya: Творожная Запеканка, Бутерброд с Маслом, Конфета, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). lagi...
|
|
1571 kkal
|
Latihan:
Perbaikan - 3 jam dan 40 menit, Bak Mandi - 40 menit, Istirahat - 11 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam dan 19 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan милый лысик
|