Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2021
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 65,07g | Prot: 109,32g | Karb: 98,25g.
Makan Pagi: Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Яичный Желток, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Чистая Крупа Геркулес, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Брынза, Куриные Крылышки с Кожей, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Camilan/Lainnya: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Домик в деревне Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan But1kEkaterina
|