Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 60,79g | Prot: 106,73g | Karb: 110,56g.
Makan Pagi: Молоко (2% Обезжиренное), Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, ВкусВилл Творог 9%. Makan Siang: Мералад Кокосово-Финиковая Паста, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Брынза, Киноа (Вареный), Красные Помидоры. Makan Malam: Котлеты из Куриной Грудки, Пан Чан Кимчи из Белокочанной Капусты по-Корейски. Camilan/Lainnya: RED Молочный Шоколад с Орехами , Черная Смородина. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|