Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2021
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 66,27g | Prot: 88,90g | Karb: 79,67g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 0,5%, Карлов Двор Сыр Гауда, Стародворье Сосиски Ганноверские, Ашан Говядина Праздничная, Микоян Карбонад Микояновский, Президент Сыр Плавленый Creme De Brie, Фрутоняня Пюре из Яблок и Манго с Йогуртом, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Пятёрочка Чиабатта с Оливками. Makan Siang: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Пятёрочка Чиабатта с Оливками, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Makan Malam: Азбука Вкуса Арбуз, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Calve Сырный Цезарь Соус, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Авентра
|