Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2021
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 64,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1921 kkal
|
Lemak: 75,48g | Prot: 100,63g | Karb: 211,02g.
Makan Pagi: Яйцо, ВкусВилл Сало, Помидоры, Сыр Российский, Азбука Вкуса Яйцо Индюшиное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Makan Siang: Помидоры, Лаваш Армянский без Дрожжевой, Огурец (с Кожурой), Окей Бедро Куриное Гриль, Арбуз. Makan Malam: Лаваш Армянский, Хачапури по-Аджарски, Геркулес Морожено Рожок. lagi...
|
|
2842 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 3 jam, Duduk - 10 jam dan 30 menit, Bak Mandi - 1 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|