|
Yürüyüş sonrası ve öncesi tartılmak bile fark ediyor.
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 67,41g | Prot: 90,88g | Karb: 131,02g.
Makan Pagi: Tarçın, Kayısı Çekirdeği, İçim Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Protein, Karpuz Çekirdeği. Makan Siang: Acur. Makan Malam: Zeytinyağı, Ekici Lor Peyniri, Yulaf Kepeği, Yumurta, Kabak. Camilan/Lainnya: Armut. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan permanganat
|