Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2021
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
746 kkal
|
Lemak: 34,89g | Prot: 47,73g | Karb: 66,42g.
Makan Pagi: Ceviz, Karışık Yeşil Salata, Tatlı Kırmızı Biber, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Badem, Danone Activia Kefir. Makan Malam: Yayla Karabuğday , Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Dereotu, Pişmiş Kuru Nohut. Camilan/Lainnya: Özkaynak Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sdsnmz
|