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jep die Quittung für den Tag gestern
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79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1083 kkal
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Lemak: 32,45g | Prot: 34,92g | Karb: 157,10g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Stockmeyer Sportler Genuss Salami, Roggenbrot. Makan Siang: Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Henglein Schupfnudeln. Camilan/Lainnya: funny-frisch Jumpys. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Kopf hoch....es geht jetzt wieder abwärts!
18 Jul 21 oleh anggota: Holger Roßmeier
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Jep ab morgen wird wieder voll durchgezogen 💪 aufgeben ist keine Option 🌼
18 Jul 21 oleh anggota: diewahnsinnige86
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Genau so mache ich es auch! Aufgeben kann man bei der Post! 💪🏽👍🏼😊
18 Jul 21 oleh anggota: Holger Roßmeier
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18 Jul 21 oleh anggota: diewahnsinnige86
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Hey Pia... Mach dir da mal keinen Kopf, wenn ich jedes mal montags verzweifeln würde wenn die Waage nach dem Wochenende wieder mehr anzeigt...man muss sich auch mal was gönnen, wir haben das letzte Jahr auf so viel Wegen Corona verzichtet... Und innerhalb von 7 Tagen steht bei dir doch immer ein minus oder? Wünsche dir einen schönen Tag 🤗
18 Jul 21 oleh anggota: dirk___
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Danke Dirk da hast du recht 💪
18 Jul 21 oleh anggota: diewahnsinnige86
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Sejarah Berat Badan diewahnsinnige86
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