Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2021
|
109,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1686 kkal
|
Lemak: 51,04g | Prot: 190,43g | Karb: 127,30g.
Makan Pagi: Лук, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Кабачок, Myprotein Impact Whey Protein, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Персик, Крыжовник, Черная Смородина. Makan Siang: Дымов Индейка Варено-Копченая, Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле Фаворит, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|