|
Маленькими шагами процесс идёт🤗🤗🤗. Вот было бы ещё побольше времени.
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1626 kkal
|
Lemak: 65,61g | Prot: 67,83g | Karb: 190,15g.
Makan Pagi: Ашан Финики , Ашан Грецкий Орех Очищенный, Финик, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Творог 5%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Makan Siang: Hortex Шампиньоны, Лук, Цукини, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Яйцо, Куриное Филе, Сухие Цельные Семена Кунжута. Makan Malam: Финик, Ашан Грецкий Орех Очищенный, SPAR Драники , Яблоко Зеленое. Camilan/Lainnya: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Яблоко Зеленое, Fruit&Nut Дыня Сушеная, Свекла Вареная, Шоколад, Огурец (без Кожуры), Морс Брусничный. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evafrips
|