Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2021
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3202 kkal
|
Lemak: 148,40g | Prot: 130,92g | Karb: 340,92g.
Makan Pagi: 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 덴마크 짜지않은 치즈, 네스프레소 캡슐커피, 데체코 바질페스토, 후앙 치즈치아바타. Makan Siang: 화이트캐슬 화이트캐슬 버터쿠키, 오이무침, 파김치, 무조림, 고등어조림, 옥수수밥. Makan Malam: 부채살, 테일러 딥푸룬주스, 티라미수, 피스타치오 너트, 콤비네이션피자, 코스트코 쿠키슈. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cla01041
|