Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2011
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2011:
|
1309 kkal
|
Lemak: 43,62g | Prot: 51,18g | Karb: 192,74g.
Makan Siang: diet mountain dew, mustard, Dill Pickles (Sliced), great value fat free turkey, earthgrains thin buns. Makan Malam: baby spinach , plain almonds, croutons, light honey dijon mustard dressing, farmers harvest vegetable lasagna made with whole grains, diet mountain dew, happy harvest sweet peas. Camilan/Lainnya: Smart Pop! 100 Calorie Mini Bag, No Sugar Added Ice Cream Sandwiches - Vanilla, york peppermint patties. lagi...
|
|
1650 kkal
|
Latihan:
Duduk - 10 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Tidur - 12 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinsmomtwice
|