Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2021
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
693 kkal
|
Lemak: 51,11g | Prot: 38,28g | Karb: 21,25g.
Makan Pagi: Peynirli Börek, Kırmızı Vişne, Zeytin, Çırpılmış Yumurta. Makan Malam: Ciğer, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Kabak Yemeği. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan denizkuşlari
|