Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 54,21g | Prot: 62,18g | Karb: 179,08g.
Makan Pagi: Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3, Ovo. Makan Siang: Aurora Linguiça Churrasco, Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mexerica. Makan Malam: Fast Temaki Niguiri Skin, Fast Temaki Niguiri Salmão, Hot Roll, Temaki de Salmão. Camilan/Lainnya: Castanhas-do-Pará, Cashews Royale Castanha de Caju, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vitoriosa2017
|