Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2021
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 54,91g | Prot: 83,05g | Karb: 107,67g.
Makan Pagi: Peynirli Sandviç, Çikolatalı Kruvasan, Snickers Snickers. Makan Malam: Zeytinyağı, Yeşil Acı Biber, Kırmızı Domates, Tavuk Göğüs Eti. Camilan/Lainnya: Karisik Tost. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steradin
|