Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2021
|
54,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1567 kkal
|
Lemak: 39,09g | Prot: 45,62g | Karb: 223,70g.
Makan Pagi: Grand Granola (Mélange Chocolatier), Fruit Baking Blend, President's Choice Pomegranate Arils, Simply Egg Whites, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Nuts to You Nut Butter Almond Butter, Strawberries . Makan Malam: Hunt's Tomato Sauce , Quebon Cooking Cream 15%, Bella Tavola Cheese Tortellini, Smirnoff Vodka, Dry Grated Parmesan Cheese. Camilan/Lainnya: Strawberries , Champagne, Date, Grapefruit. lagi...
|
|
1732 kkal
|
Latihan:
Hiking - 15 menit, Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, HIIT - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 51 menit, Tidur - 6 jam dan 54 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissMary666
|