Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2021
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1906 kkal
|
Lemak: 71,45g | Prot: 54,90g | Karb: 260,12g.
Makan Pagi: Raspberries, Giant Eagle Old Fashioned Oats, Cinnamon Sugar, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Planet Oat Unsweetened Oatmilk Original. Makan Siang: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Grilled Chicken, Sonoma Flatbreads Fire-Roasted Vegetables and Kale. Makan Malam: Ikea Cream Sauce, Ikea Lingonberry Sauce, Ikea Huvudroll Vegetable Balls, Pita Bread, Garbanzo Mediterranean Grill Babaganoush, Trader Joe's Dolmas (Stuffed Grape Leaves). Camilan/Lainnya: Marketside Rich Cream Cheese Chocolate Cake, The Dairy Free Co. take it cheezy cashew dip, Great Value Lightly Salted Restaurant Style White Corn Tortilla Chips. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tinybeesayswhat
|