Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2014
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2014:
|
1163 kkal
|
Lemak: 30,34g | Prot: 60,75g | Karb: 162,65g.
Makan Pagi: Sandía. Makan Siang: Huevo, Patatas Cocidas, Tomates, Zanahoria, Hellmann's Mayonesa Light, Remolachas Cocidas (Frescas). Makan Malam: Sushi, Sashimi de Salmón. Camilan/Lainnya: Kinder Kinder Maxi. lagi...
|
|
1376 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sspalluto
|