Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2021
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
814 kkal
|
Lemak: 40,68g | Prot: 46,14g | Karb: 67,70g.
Makan Pagi: America's Choice Bacon Thick Sliced, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Makan Siang: Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Tostitos Medium Salsa, Las Fortunitas Corn Tortilla Chips. Camilan/Lainnya: Cocoa Powder (Unsweetened) , NutriSystem Turbo Shake. lagi...
|
|
2353 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 7 jam dan 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|