|
17th July Saturday
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 85,28g | Prot: 93,23g | Karb: 148,04g.
Makan Pagi: White Bread , Baked Beans , Tomatoes, Fried Mushrooms, Fried Egg . Makan Siang: Crisps, Walkers Ready Salted Crisps (25g), Trek Morning Berry Protein Flapjack. Makan Malam: Sharwood's Poppadoms, Chicken Jalfrezi. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena V A
|