|
Потихоньку идём к цели🎉 спасибо эндокринологу за помощь, голдлайн дал толчок и вес стал уходить 😍 до этого стоял вес год ,ни пп ни спорт ничего не помогало)
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 51,87g | Prot: 47,76g | Karb: 190,11g.
Makan Pagi: Слабое Кофе с Сахаром, Маффины. Makan Siang: Хлеб Черный, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Варенье, Сырники. Makan Malam: Кабачки, Картошка Вареная, Торт Наполеон, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|