Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2021
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 43,95g | Prot: 81,71g | Karb: 105,14g.
Makan Pagi: Snickers Сникерс, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ufeelgood Миндальный Протеин, ВкусВилл Белок Яичный, Ашан Киви, Сарепта Масло Горчичное. Makan Siang: Сарепта Масло Горчичное, ВкусВилл Белок Яичный, Патиссон, Вкусвилл Рулет из Трески с Брокколи , Помидоры, Нектарин, Магнит Слива, ВкусВилл Салат с Баклажанами. Makan Malam: Болгарский Перец, Вкусвилл Рулет из Трески с Брокколи, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Ufeelgood Миндальный Протеин, ВкусВилл Белок Яичный. Camilan/Lainnya: Merry Crunch Арахис в Хрустящей Корочке Мексиканский Соус, Skills BCAA, Эвалар Тропикана Слим, Эвалар Омега-3, Фарм-Тигода Аскорбинка. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mednik_an
|