Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2021
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
544 kkal
|
Lemak: 15,54g | Prot: 27,66g | Karb: 74,54g.
Makan Pagi: Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee (Gemahlen), Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Hofburger Reibekäse Leicht, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Pellkartoffeln. Camilan/Lainnya: Corny Haferkraft Mandel-Karamell (35g). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Na das flutscht ja bei dir! 👍
17 Jul 21 oleh anggota: Gaenseliese
|
Ja hoch und runter, hoch und runter….😩
17 Jul 21 oleh anggota: Jan1977!
|
Wie bei mir, es geht nicht voran! 😱
17 Jul 21 oleh anggota: Gaenseliese
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|