Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2021
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2531 kkal
|
Lemak: 112,70g | Prot: 161,41g | Karb: 214,27g.
Makan Pagi: ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Malam: McDonald's Chicken McNuggets (6), Dönerteller. Camilan/Lainnya: ZEC+ Protein Bites, Haribo Goldbären, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|