Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2021
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
931 kkal
|
Lemak: 19,87g | Prot: 104,72g | Karb: 77,54g.
Makan Pagi: Prosto Булгур. Makan Siang: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Щавель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Кижуч Стейк, Запеченный Картофель. Makan Malam: ВкусВилл Сулини, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Bombar Протеиновый Батончик Печенье/Крем. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heavenchains
|