|
🥳🥳🥳
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1273 kkal
|
Lemak: 26,10g | Prot: 99,88g | Karb: 163,44g.
Makan Pagi: Magerquark, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Makan Siang: Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Mitakos Schafkäse Leicht, Ener Bio Rote Linsen Spirelli, Olivenöl, Magerquark, TiP Sandwich Toast. Makan Malam: Rios High Protein Ice Cream Double Chocolate. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kalkbrennerin
|