Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1152 kkal
|
Lemak: 47,79g | Prot: 41,72g | Karb: 142,40g.
Makan Pagi: Гречка Вареная, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Жареное Яйцо. Makan Siang: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ролл Калифорния, Чайхона Том Ям. Makan Malam: Бабаевский Шоколад Горький. Camilan/Lainnya: Вкусная Помощь Печенье с Предсказанием, Пирожок с Картошкой, Сливы. lagi...
|
|
1623 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan слойка с сыром
|