Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2014
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2014:
|
635 kkal
|
Lemak: 13,17g | Prot: 52,35g | Karb: 80,02g.
Makan Pagi: Cantaloupe Melons, Raspberries, Blueberries, Pears, Kale, Celery, Almonds, Nutiva Chia Seed, Dried Whole Sesame Seeds. Makan Siang: Patak's Sweet Mango Chutney, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Makan Malam: Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Ratatouille, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Red Tomatoes (Canned), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisaappleton
|