|
Ура! Наконец то началась движуха!
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 32,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1851 kkal
|
Lemak: 58,82g | Prot: 154,73g | Karb: 187,58g.
Makan Pagi: Vittoria Мороженое Грецкий Орех и Кленовый Сироп, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе Жареное без Масла, Дары Моря Икра Красная, Савушкин Хуторок Творог 9%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе. Makan Siang: Компот из Сухофруктов, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Makan Malam: Арбуз, Пятерочка Курица Гриль, Магнит Вомер Копчёный. Camilan/Lainnya: Навага, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biletskaia
|