Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2021
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1168 kkal
|
Lemak: 27,15g | Prot: 75,28g | Karb: 120,67g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Еда без Забот Сендвич с Сыром и Овощами. Makan Siang: Heineken Пиво Светлое, DC Daily Паста с Креветками в Томатно-Сливочном Соусе. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Инжир. Camilan/Lainnya: Greenbox Цитрусовый Лимонад без Сахара, Setra Мидии в Томатном Соусе. lagi...
|
|
1545 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aniram040
|