Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2021
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2243 kkal
|
Lemak: 77,40g | Prot: 127,88g | Karb: 271,14g.
Makan Pagi: Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Банан, Персики, Голубика, Bob's Red Mill Creamy Brown Rice. Makan Siang: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Приготовленные Баклажаны, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Ферма Яйцо Гусиное, Крыжовник. Makan Malam: Абрикосы, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Голубика, Персики, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Pretto Сыр Рикотта. Camilan/Lainnya: Черешня, ВкусВилл Пирожное Малиновое на Кокосовом Молоке, Delight Финики Королевские, Фундук Фундук, California Gold Nutrition Coconut Almond Chewy Granola Bar. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК (18+) В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ.
МЫ НАУЧИМ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОЙДЕМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲 89532825882
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ С ВАМИ»
17 Jul 21 oleh anggota: fggh8
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natagolo
|