Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2014
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2014:
|
399 kkal
|
Lemak: 5,50g | Prot: 23,44g | Karb: 62,36g.
Makan Pagi: Special K Classic, Lemon, Fettarme Milch. Camilan/Lainnya: Lemon, Fettarme Milch, Special K Classic. lagi...
|
|
2753 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 43 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galathee123
|