Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2021
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2384 kkal
|
Lemak: 137,43g | Prot: 191,30g | Karb: 112,73g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Черная Карта Кофе Молотый, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Арахис, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Курага, Liebendorf Сыр Маасдам. Makan Siang: Националь Крупа Гречневая. Makan Malam: Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Яблоки Бабушки Смит, Янаульский Творог 5%, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|