|
мне кажется что я наберу.... потому что я помылась и решила просто так взвеситься и у меня 76,55кг и я с психу когда бабушке делала мороженое с сгущёнкой вар5ноц съела 2-3 ч.л сгущёнки этой (
а всем показываю что я гордая и мне пофигу ....
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 52,33g | Prot: 21,30g | Karb: 185,32g.
Makan Pagi: Папа Может Сосиски Датские, Папа Может Сосиски Датские, Мясновъ Фруктовый Лёд, Роллтон Пюре Картофельное с Куриным Вкусом. Makan Siang: баранка, Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой. Makan Malam: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Camilan/Lainnya: Мушкетер Сорбетто, Фундук Фундук, Пломбиркин Мороженое Черничный Чизкейк. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Не думаю, что с 2-3 чайных ложек сгущенки вес резко пойдёт наверх. Иногда стоит и погрешить я думаю, иначе можно вообще с ума сойти. 💫💫💫💫Лучи поддержки 💫💫💫
16 Jul 21 oleh anggota: mDayZZ
|
Господи, девочки… столько доступной информации в интернете как действительно правильно питаться. А вы, простите, херней страдаете и изнуряете свой организм непонятными диетами.
16 Jul 21 oleh anggota: mini_kocha
|
mini_kocha я не сижу на диетах...
Только колораж был 1000 но решила пересмотреть и мне нужно питаться на 1700ккал буду исправляться )))
16 Jul 21 oleh anggota: vika0973
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vika0973
|