Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2021
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3636 kkal
|
Lemak: 155,93g | Prot: 315,82g | Karb: 241,74g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Avocado, Krone Räucher-Lachs, Hähnchenbrustfilet, Erdnussbutter, Aldi Eiweißbrot (35g). Makan Siang: Hähnchenbrustfilet, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Nektarinen. Makan Malam: Erdnussbutter, REWE Bio Roggenvollkornbrot, Erdnüsse, Lidl Roggenvollkornbrot, Aldi Garnelen, Wassermelone. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan uganis
|