Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2021
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2055 kkal
|
Lemak: 83,99g | Prot: 103,35g | Karb: 223,91g.
Makan Pagi: Tam Buğday Bisküvi, Tam Buğday Bisküvi, Lokum. Makan Siang: Kavun (Kokulu Kavun), Yörsan Lor Peyniri , Domatesler, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mercimek Köftesi, Dana Eti. Makan Malam: Pişmiş Bamya, Peynirli Makarna. Camilan/Lainnya: Eti Browni Gold, Kızılcık Suyu, Kaşarlı Tost, Tadım Çekirdek. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steradin
|