Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2021
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
760 kkal
|
Lemak: 17,19g | Prot: 76,13g | Karb: 76,36g.
Makan Pagi: Suco Verde, Sanserelli Farinha de Banana Verde, Q-Vita Farinha de Maracujá. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce Cozida, Acém Cozido. Camilan/Lainnya: Nutrata Whey Grego Isolado, Trio Super Protein Choco Cream. lagi...
|
Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilton Côrtes
|