|
Сегодня взяла путевки, и купила купальник 👙
Очень приятно знать, что может и не скоро, но все же отпуск рядом
Ещё талию…)
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 51,02g | Prot: 52,22g | Karb: 112,50g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Баскин Роббинс Мороженое Черничное, Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое. Makan Siang: Бочкари Ирландский Эль, Grow Food Гречка с Курицей в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. Makan Malam: Зеленый Чай, Fruttis XL Густой Йогурт с Апельсином и Ната Де Коко. lagi...
|
|
479 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 23 menit, Cardio - 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 7 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|