Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2021
|
141,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 50,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1509 kkal
|
Lemak: 55,75g | Prot: 76,94g | Karb: 197,99g.
Makan Pagi: America's Choice Bacon Thick Sliced, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Egg White, Whole Wheat Bread. Makan Siang: Panera Bread French Baguette, Panera Bread All Natural Turkey Chili with Beans. Makan Malam: Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll , HEB Pork Pot Sticker. Camilan/Lainnya: Great Value Mixed Nuts. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Great work! 60 lbs is amazing!
16 Jul 21 oleh anggota: Johanne
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kyleintally
|