Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2021
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 8,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 56,88g | Prot: 84,27g | Karb: 178,61g.
Makan Pagi: Raspberries , Overnight Oats, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Makan Siang: Dempster's Soft Slice 100% Whole Wheat Sandwich Bread, Canned Mackerel. Makan Malam: Potato French Fries, Popeyes Spicy Chicken Thigh, Basmati Rice (Cooked). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ParengRoz
|