Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2021
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 41,06g | Prot: 74,79g | Karb: 89,45g.
Makan Pagi: Strawberries , Hard-Boiled Egg . Makan Siang: Strawberries , Orgain Organic Protein, Silk True Almond Unsweetened Vanilla, Great Value Frozen Raspberries, Bananas . Makan Malam: Olive Oil , Chicken Breast, Quinoa (Cooked), Sweet Red Peppers , Kale . Camilan/Lainnya: Skinny Pop Sweet & Salty Kettle. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lauralmao
|