Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2021
|
88,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1840 kkal
|
Lemak: 94,77g | Prot: 55,10g | Karb: 206,90g.
Makan Pagi: Arbonne Daily Fiber Boost, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Zucchini, Egg. Makan Siang: Bell Peppers, Safeway Baby Carrots , Kroger Seedless Raisins (Box), Trader Joe's Raw Almonds, Friendly Farms Greek Traditional Key Lime Yogurt. Makan Malam: Hello Fresh Honey Miso Broccoli Domburi. Camilan/Lainnya: White Flour, Sugar, Butter . lagi...
|
|
2430 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 12 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam dan 26 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|