Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2021
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1610 kkal
|
Lemak: 72,33g | Prot: 76,50g | Karb: 170,98g.
Makan Pagi: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Kefir de Leite. Makan Siang: Suco de Laranja Natural, Peixe Empanado Frito, A Granel Brócolis Refogado, Quinoa Cozida, Purê de Inhame. Makan Malam: Calabresa, Sadia Banha de Porco, Abóbora Cabotia, Vapza Carne Seca, Torta de Frango. Camilan/Lainnya: Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnaAveiro
|